Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

De winnaar van onze pr_bokaal 2017 is: Christiaan Clinics van Inge Dekker

Als je kiest om wedstrijden te zwemmen, dan verwachten we dat je drie keer per week komt zwemmen, want we willen graag het beste uit je halen. We hanteren een minimum leeftijdsgrens van 6 jaar en je kind dient in het bezit te zijn van de zwemdiploma's A , B en C. Dit geldt ook voor de ouderen van onze vereniging. Uitzondering hierop is de 30+ categorie, want dit is een groep die vooral na het werk even wil ontspannen, maar er zijn wel degelijk ook wedstrijden voor deze groep. Dus 30 plussers met ambitie trainen dus 3 keer in een week.

We hebben vijf banen in Strijen. In baan 1 zwemmen over het algemeen de jonge starters. Heb je eenmaal de slag te pakken, dan ga je naar baan 5 of vier. Hier wordt aandacht gegeven aan uithoudingsvermogen en wordt de techniek verbeterd. In baan 3 zwemmen de snelste van onze vereniging en het zou voor de jonge zwemmers een streven moeten zijn om de competitie aan te gaan met de jongens en meiden uit baan 3. Baan 2 is voor de 30+ zwemmers, maar ook hier geldt: "trainen is trainen".

Zwemmen is heel goed voor je lichaam. Heb je je wel eens afgevraagd hoe zwemmers aan die mooie lijven komen?... Dat heeft diverse redenen. Om te beginnen zijn er maar weinig spieren die je niet gebruikt als je zwemt. Daarnaast is er in het water altijd druk rondom. Behalve dat je een beweging daardoor veel lastiger kunt forceren - zoals bij het werken met gewichten wel makkelijk kan - heeft die druk als grote voordeel dat de spieren zich heel evenwichtig ontwikkelen: ze worden aan beide zijden van een gewricht gebruikt. Er is eigenlijk dus sprake van de meest evenwichtige weerstandstraining. Hoogtijd voor jou om lid te worden en te werken aan je lichaam.

Wij hebben ook een aantal leden van 30 jaar en ouder. Deze leden kunnen zich inschrijven voor een lidmaatschap waarbij ze ook 3 avonden in de week kunnen zwemmen, maar soms lukt dat niet, helemaal niet erg. Zo hebben wij een flink aantal leden die elke week met plezier in een leuke groep, werken aan zijn of haar conditie, maar we kunnen nog meer van dit soort leden gebruiken, dus schrijf je in voor een proefles of word lid.

De contributie voor het eerste gezinslid voor een heel jaar is €240,- of per maand €20,00 De contributie voor het volgende gezinslid voor een heel jaar is €210,- of per maand €17,50 De contributie voor een trainingslid ouder dan 30 jaar is hetzelfde. Het inschrijfgeld is €10,00 per nieuw lid, te voldoen bij de eerste contributiebetaling. De contributie is per jaar of per maand en zal via automatische incasso worden geincasseerd.

Download hier het inschrijfformulier: Ik wil me graag inschrijven.

Is zwemmen iets voor jou?. Probeer het eens en kom kennismaken. Om er achter te komen of zwemmen iets voor jou is, kun je gewoon een proefles bij ons nemen. Twijfel je dan nog, dan neem je toch noch een derde proefles... geen probleem, En na de proeflessen beslis je wat je doet. Wij hopen natuurlijk dat je blijft en er voor kiest om lekker bij ons te komen zwemmen. Schrijf je in

We hanteren een minimum leeftijdsgrens van 6 jaar en je kind dient in het bezit te zijn van de zwemdiploma's A , B en C. Kom gerust eens kijken bij een van onze trainingen en wie weet wordt jij net zo enthousiast als onze zwemmers.

Wij hebben ook een aantal leden van 30 jaar en ouder. Deze leden kunnen zich inschrijven voor een lidmaatschap waarbij ze ook 3 avonden in de week kunnen zwemmen, maar soms lukt dat niet, helemaal niet erg. Zo hebben wij een flink aantal leden die elke week met plezier in een leuke groep, werken aan zijn of haar conditie, maar we kunnen nog meer van dit soort leden gebruiken, dus schrijf je in voor een proefles... Gewoon doen!!

Welkom bij zwemvereniging Strijen, een kleine club met ambitie, maar ook voor ontspanning en gezond omgaan met je lichaam. Wij bestaan al sinds 1966. Wij hebben nationaal kampioenen gehad, maar door de komst van grotere zwembaden met meer faciliteiten is dit weggeebt, maar dat wil niet zeggen,dat wij er niet voor gaan. Onze gemotiveerde en gediplomeerde trainers kunnen je in ieder geval goed opweg helpen om mooie resultaten te halen en wie weet ben jij de nieuwe Pieter van den Hoogenband of de nieuwe Inge de Bruyn

Wij hebben ook een aantal leden van 30 jaar en ouder. Deze leden kunnen zich inschrijven voor een lidmaatschap waarbij ze ook 3 avonden in de week kunnen zwemmen, maar soms lukt dat niet, helemaal niet erg. Zo hebben wij een flink aantal leden die elke week met plezier in een leuke groep, werken aan zijn of haar conditie, maar we kunnen nog meer van dit soort leden gebruiken, dus schrijf je in voor een proefles of word lid.